2016首届迷你徒步穿越丹霞山将于12月

为深入贯彻《全民健身条例》和《全民健身计划（-年）》，落实全民健身国家战略，广泛开展全民健身活动，推动体育与旅游、文化的融合发展，打造广东户外运动天堂，满足广大户外运动爱好者健身需求，在举办年韶关市徒步穿越丹霞山活动的基础上，年12月10日，将举办韶关市首届迷你徒步穿越丹霞山活动。

眼看离比赛倒计时不足一天了，对于参加了此次活动的选手们来说，赛前需知得认真看看了~

注意事项

1、活动当天7:30在碧桂园凤凰城大酒店集中，8点大巴准时出发，过期不候;途中有三个签到点，分别是茅坪—暖坑—车湾。

2、途径所有的果园，严禁采摘园内的果实，若因此与村民发生争执，由个人承担一切责任。

3、沿途必须服从工作人员的指挥，四人同时签到，发扬互帮互助精神。

4、沿途严禁乘坐机动车穿越，一经发现，取消活动资格。若队友遇到特殊情况，可以寻求工作人员的帮助。

5、本次为全民健身活动，不是竞技比赛，不设置团体排名及各组团体奖项。

6、倡导环保出行，自备垃圾袋，沿途产生的垃圾装袋带至签到点的垃圾回收处。

迷你路线图

起发点古溪——第一签到点茅坪（白莲村，5.1千米）——第二签到点巴寨（暖坑村，区间7.4千米，距离起点12.5千米，）——牛鼻桥——庙仔坑小桥—丹霞电站—第三签到点车湾（区间13.6千米，距离起点26.1千米）。

穿越须知徒步小知识

1.徒步杖一定要有，最好2支。

2.最好带点热水，凉水远途有供应，基本够。

3.自备一些巧克力等补充热量的食物。

4.鞋子很重要，最好不要新鞋，厚一点的袜子也很重要，最好带2片女生用品。

5.队伍多的要带对讲机。

6.护膝必须带上。

7.可带上云南白药气雾剂或者千里追风骨刺靈，徒步过程中可有效缓解脚疼。

（驴友经验，仅供参考）

迷你的路线是全程的精髓

更近的感受丹霞山迷人的风光，可充分领略体验市区皇冈山、矮寨、马头寨、上京古道和丹霞山巴寨、上天龙、姐妹峰、僧帽峰、阳元石、田螺峰、锦江沿线风光。

最后，预祝大家都能够成功穿越。

整理自：韶关市徒步协会